커피챗 소개

현직 크로스핏 코치의 다이어트 & 벌크업 운동루틴, 식단 A-Z까지!

분야
운동
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현직 크로스핏 코치의 다이어트 & 벌크업의 운동루틴과 식단 A-Z까지 알려드립니다
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✅ 크로스핏을 통한 어디서든 재밌게! 홈트레이닝 루틴 및 다이어트에 가장 중요한 영양과 지속가능한 맛있는 식단을 알려드립니다.

✅ 계획
1.다이어트 기간을 잡고
2.평소의 운동습관 및 식습관을 관찰
3.맞춤형 다이어트 계획(운동루틴, 식단) 수립후 진행

첫 단추만 채워주고 끝나는 게 아닌, 끝맺음이 될 때까지 도와드립니다

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