👉 커피챗 소개

안녕하세요! 해빗 코치입니다! 😄😄

혹시 여러분들은 벌크, 다이어트 or 식단이나 정체기에 대하여 헤매고계시진 않으신가요?

우선 전 실제로 잘못된 벌크, 다이어트 방식(더티 식단이나 극단적인 식단)을 겪어보았었고 좋은 방향성으로도 몸으로 직접 겪어보았습니다. 어느 쪽이 결과가 더 좋을까요? 여러분들이 예상하셨다시피 후자쪽이 어떻게보면 당연한 결과일지도 모릅니다 🙂

사실 여러분들은 답을 이미 알고 계십니다.

하지만 저희는 선수가 아닌 일반인입니다.

선수처럼 의욕이 타올라 식단을 열심히하고 관리하는 분들도 몇몇분들 보이지만 감히 소신발언하자면 그리 오래가지 못합니다. 저희는 직장이라는 본업이 있고 같이 병행하기엔 최적의 조건을 항상 갖추기가 어려운 부분이 있습니다. 결국 제일 중요한 '지속성'이 안됩니다.

제가 그 '지속성'을 끝까지 유지를 시키면서도 여러분들의 각자 원하는 목표인 벌크 or 다이어트에 도달할 수 있게끔 일반식도 섭취하는 '현실적인' 식단과 운동 '방향성'을 잡아드리는 길이 되어 드리겠습니다. 저희 다 같이 목표를 향해 도전해봅시다! 🙂

👉 이런 분들에게 추천해요

벌크 or 다이어트는 하고 싶은데

현실적으로 어떻게 해야하는지 고민이신분

자신의 운동 방향성을

어떻게 잡아야하는지 고민이신분

정체기에 헤매고 계시는분