안녕하세요 현재 유지어터인 주인장 류엔입니다.

커피챗을 통하여 저의 노하우를 알려드려보려합니다.

저는 92에서 70키로 중반대까지 PT로 한달 7키로

홈 트레이닝을 통하여 현재 아직 유지중입니다.

그때 살을뺏던 노하우와 현재 지켜지고있는 저희루틴 그리고

식단 마구마구알려드리겠습니다