10년차다양한 운동 프로그램 가능! 재활, 다이어트, 근력증가 !!
-ACSM C.P.T (미국 스포츠 의학회 공인 퍼스널 트레이너)
-BASTM Technique(근막이완 테크닉)
-KPEA(Korea prehab Exercise Certification 대한예방 운동 협회)
-FTS Kettleble Trainning Certification (펑셔널 트레이닝 전문가)
-Korea Prehab Exercise Associaation 선수트레이너 AT
-Korea sports Healthcare Association (대한 보디빌딩 협회 퍼스널 트레이너)
-생활 체육 지도자 자격 2급 (보디빌딩)
경력사항
-(전) 스포애니 안양점 트레이너
-(전) 스포애니 안양점 지점장
-(전) 스포애니 쌍문역점 지점장
-(전) 스포애니 창동점 지점장
-(전) 스포애니 응암오거리점 지점장
-(현) 다산 푸르지오 커뮤니티 센터장
👉 커피챗 소개
내가 하고 있는 다이 어트가 잘하고 있는건가??
다이어트는 왜 늘 배가 고프기만 한가??
닭가슴살만 먹으라고 하는 다이어트.. 언제까지 옛날 방법만 하실건가요??
이제 !! 맛잇고 건강하게 다이어트 하실 수 있게 도와 드릴게요!!
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1) 매번 다이어트 실패 하시는 분
2) 식단관리를 해보신적 없으신분
3) 무엇을 먹고 , 무엇을 먹으면 안되는지 궁금하신분!!!!
👉 커피챗 소개
아픈 몸을 그냥 두고 계시진 않은가요?
바빠서 병원 갈 시간도 없는 분들을 위해서
누워서 할 수 있는 운동! 간단한 재활 테스트 및 운동 방법을
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