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바쁜 일상 속, 건강도 함께하는 인생

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처음 시작하는 운동이 막막할 때

분야
운동, 자기개발
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운동은 처음이라 막막하신 분들께 조금이지만 도움이 되었으면 좋겠습니다.

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👉 커피챗 소개

바쁜 일상 속, 건강을 위해

운동을 시작하기로 마음 먹은 분들에게

조금이나마 도움이 되는 운동하는 습관과 방법을 알려드립니다!

👉 이런 분들에게 추천해요

*운동을 하려고 마음은 먹었는데 처음이라 뭘 해야 할지 모르겠는 분

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주도하는 방법!! 낯선 장소, 여러운 사람, 어려운 분위기 에서 살아남기!

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