학창시절 운동부출신으로 자기관리를 어떻게하고 굳이 돈을 안들이고도 건강한몸과 오랜유지비결을 알려드립니다.
고물가시대에 헬스장 다이어트 식품 식단 관리 많이 힘드실텐데 유튜브에도 다이어트 비법 이런것들이 많이 나와있지만 사실상 의지가 제일 중요하죠
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