👉 커피챗 소개 👉 이런 분들에게 추천해요

일단 운동을 처음 하시는 분 들은 바로 헬스장으로 못 가시고
창피하고 남들 눈치 보이고 뭘 해야 할지 모르겠고 하시는 분들이 많을 거라고 생각합니다

헬스장이나 집에서 할 수 있는 운동법 

내가 뭐부터 해야 할지 모르겠다 

헬스장에서 자신감 있는 법   등등 웨이트 에 궁금하신 직장인분들에게 추천 합니다 

13년 동안 웨이트 크로스핏 해온 저의 노하우가 궁금하신분들