안녕하세요 . 다이어트 코치 백전백승!입니다. 이런 속담이 있죠, 적을알고 나를알면 백전백승이다!
다이어트도 마찬가지입니다. 다이어트의 원리를 알고 현재 내 몸상태에 적용시켜 다이어트를 성공하는것입니다.
대한민국 국민이라면 한번쯤은 다이어트를 해보셨을텐데요. 쉬운것같으면서도 어렵다고 많이들 느끼실겁니다.
물론 쉬운것이 아닙니다. 알고 하는것과 모르고하는것은 시작점 자체가 틀리기때문에 쉽게 이해하고 빠르게 원하는 목표까지 도달하는것입니다!
★식단 코칭★
★체력증진,근육증가★
★운동프로그램★
이 이외에도 궁금하신것이 있으시면 편하게 물어봐주세요!! 감사합니다
★ 커피챗 소개 ★
다이어트가 어렵게 느껴지시거나 뭐부터 시작해야될지
모르시는분들 하나부터 열까지 전부 알려드립니다!
★ 이런분들에게 추천드립니다 ★
다이어트를하고 살이 빠지긴했는데 금방 돌아가는경우
다이어트 방법은 알고 있지만 막상 시작하려고 마음먹지만 잘안되는 경우
근육을 키우고싶은데 운동을 어떤식으로 해야되는지 모르는 경우
기타 운동관련질문 다 가능합니다!!