안녕하세요. PlaN C에서 심리상담으로 1:1 커피챗을 운영하고 있는 지니쌤입니다.

심리상담, 많은 분들이 한두번쯤 들어보았고 내가 가진 마음의 고민이나 어려움을 해결하는 것으로 아실텐데요.

제대로 된 심리상담에 대한 정의를 살펴볼게요.

심리상담이란? 서로 상 + 나눌담 = 서로 만나 이야기를 나누다.

심리상담의 용어를 최초로 사용한 사람은 칼 로저스라는 사람이 인간중심이론을 개발하며 최초로 사용했습니다. 칼 로저스는 환자가 아닌 비교적 정상인을 대상으로 마음의 불안과 두려움에 대해 성장을 지원하는 의미로 말을 통한 상담을 정의하였습니다. 그래서 그는 '카운슬링'이라는 단어를 처음으로 사용했습니다.현재의 문제의 해결보다 상담을 받는 내담자의 성장을 촉진하여 문제에 더 잘 대처할 수 있도록 도왔습니다.

여러분들도 지니쌤과의 커피챗 상담을 통해 문제에 더 잘 대처하고 성장을 이루었으면 좋겠습니다.