트레이너 10년 경력을 갖고 있지만 개인사업으로 트레이너는 못하고 있는 상황, 하지만 너무 답답한 헬린이들에게 도움을 주고 싶은 사람입니다.

스스로가 웨이트를 하면서 고민했던 사소한것까지 모두 답변 해드리겠습니다.

✅운동의 방법 (루틴)

✅운동의 상세한 자세

✅운동 종목 마다 궁금했던 상세한 이유

✅식습관의 본인의 문제점 분석

✅바디프로필을 준비하기 위한 전략, 계획

✅PT 트레이너 고르는 방법

✅헬스장 고르는 방법

✅운동 혼자서 꾸준히 하는 방법

지금도 내가 아닌 가족을 위해서 헌신하고, 친구를 위해 양보하고, 타인을 위해 배려하느라 지치고 힘들고 상처 받고 있지 않나요?

거기에는 나를 위함이 없기 때문에 더욱 힘들고 상처 받고 있는 것입니다.

세상의 끝엔 부모도, 자식도, 친구도 없습니다. 나 혼자가 됩니다.

그때 나는 과연 얼마나 편안한 모습일 수 있을까요?

명심하세요!! 내가 먼저 행복해야 합니다.

작은 것부터 실천 할 수 있는 방법들을 알려드리겠습니다!!

어려운 점들 함께 풀어볼까요?

- 지금 바로 이야기 하고 싶으신 분들

- 어디에라도 속마음을 이야기 하고 싶으신 분들

- 어느 때라도 와주세요!

어떤 주제든 상관없으니 편하게 오세요! (특히 운동이면 더 좋습니다!)

어떠한 이야기든 들어드려요.

위로가 된다면 좋겠습니다.

답답하고 힘든 하루를 보낸 여러분

그저 답답한마음 속풀이용 아무접점도 없는 누군가와 대화하고싶다면 😁

1. 술한잔 하며 그저 대화하고싶을때.

2. 직장의 누군가 또는 친구들 얘기 걱정없이 하고싶을때.

3. 그저 본인의 인생얘기 나누고 상대방 인생얘기도 들고싶을때.

4 .터놓고 얘기하고싶은데 주변에 누군가없을때.

5. 취업.취미.인생. 등등 본인의 하려고하는 일에 있어 상대방의견이 너무나 궁굼할때.

그저 어떤 이야기던 같이 대화 하겠습니다 :)😊

저와 하는얘기는 어떠한경우에도 혼자알고 혼자듣겠습니다 🫢

편한시간 언제든 예약 주세요🤭

최선을 다하겠습니다 🫡

고민하는 부분을 저와 이야기해서 풀어보세요, 힘든 일은 나누면 반이 됩니다. 혼자 끙끙 앓고 계시지 마세요

주식 단타 어려워 하시는분들 쉽고 단순하게 알려드립니다.

시술이나 약 고민중이신 다이어터 분들

안해본 다이어트 사술에 관해

추천과 후기 듣고싶다면 들어오세요

취업이 힘든 임상병리사

꼭 임상에서만 근무해야 하나요?

물론 임상n년차 중소병원부터 기업병원까지

궁금한 점 알려드려요

◈ 가끔, 넋두리를 늘어 놓고 싶을 때

= 요즘 힘드신가요?

* 누군가에게 쏟아 놓지 않으면 가슴이 답답하고 버거울 때,

* 구렇지만 아무에게도 들통이 나지 않고 해소 하고 싶을

* 잘 해본다고 한 것이 손해가 발생하고 분통이 터질

* 저와 함께 나누어 보아요.

살다보면 나도모르게 중독이 되는 일이 생기곤 합니다.

그것이 무엇이 되었건 본인 인생에 있어서 금전적으로나 주변사람에게 피해를 주고 있다면

중독일 수 있습니다. 상담해드립니다.

건강한 가정과 건강한 나 만들기

- 일과 육아에 대해 얘기 나누고 싶은 사람

- 74킬로에서 46킬로로 감량 후 51킬로 유지어터로 사는 노하우

- 자녀 교육 노하우 (TESOL 석사와 11년간 홈스쿨링)

- 글로벌 사업 확장 노하우

이 모든 일을 아이 넷 키우면서 지키는 시간 관리 노하우

- 목표를 세우고 목표를 이뤄나가는 연습을 도와드립니다

- 하루 계획표 같이 짜고 밤에 확인해드립니다

👉커피챗 소개

본업만으로는 힘든 요즘

온라인 판매만큼 자동화 수익을 내기 좋은 부업은 없죠

그런데 당장 온라인 판매를 시작하려니 준비할 것들 투성이죠😵

이것 저것 복잡한 것이 딱 질색이신 분들 주목!!

명품 플랫폼 크림으로 소소하게 용돈버는 꿀팁 전수드려요:)

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1. 본업 외 자동화로 부업 수준의 수익을 얻고 싶으신 분

2. 온라인 판매 어디서부터 시작해야 할지 전혀 모르시는 왕초보분

3. 요즘 대세 '크림' 시스템에 대해 궁금하신 분

👉커피챗 소개

본업만으로는 힘든 요즘

온라인 판매만큼 자동화 수익을 내기 좋은 부업은 없죠:)

온라인 판매에 관심이 있다면 쿠팡 로켓그로스에 도전해보세요!

처음 시작은 당연히 막막하고 어렵습니다.

그러나 시작이 반!!

여러분의 첫걸음에 제가 도움을 드릴 수 있도록,

소소한 부분까지 자세하고 친절하게 알려드릴게요!

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4. 온라인 판매는 장비빨! 업무 시간을 단축시켜주는 무료 프로그램이 궁금하신 분

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헬스 관련 운동 상담 물어보세요

본인은 자퇴생으로 솔직히 말하여 어른들의 어려움에 대해 잘 알지는 못 합니다.

우울증 진단으로 몇년 째 치료를 받고, 상담을 이어나가며

상념에서 발생하는 괴로움을 대화로서 어느 정도 해소할 수 있다고 여기게 되었습니다.

저 또한 인생살이에 서투른, 심지어 학생으로서의 삶에 실패한 사람이지 않습니까?

그럼에도 불구하고 자신을 다른 각도에서 바라보고 싶은 누군가가 있다고 한다면

고양이 손이라도 빌려드리고 싶은 마음에 작게나마 열어봅니다.

공감능력이 좋은 편은 아닙니다.

하지만 그렇기에 당장 실효성을 지닌 마음가짐을 제시하고

이를 적용하기 버거워할 당신을 천천히 설득해드릴 수 있습니다.

차분함은 자신 있습니다.

추천 드리고픈 분

- 모든 게 내 탓이라는 등 불합리한 생각을 멈추기 어려운 분.

- 스스로 자신의 마음을 돌보는 데 어려움을 겪는 분.

- 다른 사람의 관점을 받아보고 싶은 분.

넘치는 게 시간인, 디지털 노마드입니다.

성심성의껏 답변 드리겠습니다.

당신을 기다립니다.

요즘에는 게임이나 유튜브 시청, sns애 푹빠져있는데여

저와 같이 종이로 된 책이든 전자책이든 같이 읽고 싶은 사람이나

아니면 음악감상을 같이 할 사람을 구해여

<커피챗 소개>

'이름' 안에 숨겨진 나의 강점을 찾아 드립니다.

이름 분석을 통해 알 수 있는 모든 것을 알려드립니다.

인간관계, 적성, 자기 개발까지

흔한것도 흔하지 않게 잘 상담해 드립니다.

<이런 분들에게 추천해요.>

1. 인간관계로 잠 못자고 힘드신 분 (직장, 가족, 친구 등등)

2. 나의 강점과 단점을 알고 싶으신 분

3. 나는 열심히 하는데 결과가 안 좋은 분

4. 감정 조절이 안되서 힘든분

5. 육아로 스트레스 받는데 어디 말할곳이 없는 분

6. 일을 하고 싶은데 뭘 해야될지 모르는분

👉 커피챗 소개

연애고민상담, 인간관계 고민으로 머리 아프신 분들 어떤 얘기든 들어드립니다!

👉 이런 분들에게 추천해요

복잡한 생각으로 잠 못 이루는 밤

답답해서 터질 것 같은 마음

어떤 얘기든 편하게 얘기하고 싶으신 분들 다 들어드릴께요!

인생 2회차라고 봐야하는 저의 인생 속에서 제가 이겨낸 경험담으로 상담 해드립니다!