1. 이런 분들에게 추천해요: 마음이 힘들거나 친구가 나에게 안다가 온다라는 생각이 드는 사람

2. 중학생, 초등학생한테 추

출산가방 준비물 찾아보면 여기저기 자료가 많지만 막상 가서 쓰지 않는 경우도 있고 안챙겨갔는데 필요한 경우도 있습니다.

그런 부분에 있어서 최대한 필요한 물건 챙겨갈 수 있도록 제가 아는 선에서 도와드릴게요~

생각보다 다 필요하지는 않더라구요!!

안녕하세요 아메리칸 셰프 입니다

소중한 사람들 한테 줄

제철과일로 만든 디저트 10가지 알려드리겠습니다

믿고 클릭해주세요 😊

종교적인 방법을 동원해 셀프로 힐링과 마음챙김을 하는 방법을 알려드리고 있습니다.

아울러 노동강도가 낮은 아르바이트를 제 경험에 비추어 안내해드리고 있습니다.

★ 커피챗 소개 ★

다이어트가 어렵게 느껴지시거나 뭐부터 시작해야될지

모르시는분들 하나부터 열까지 전부 알려드립니다!

★ 이런분들에게 추천드립니다 ★

다이어트를하고 살이 빠지긴했는데 금방 돌아가는경우

다이어트 방법은 알고 있지만 막상 시작하려고 마음먹지만 잘안되는 경우

근육을 키우고싶은데 운동을 어떤식으로 해야되는지 모르는 경우

기타 운동관련질문 다 가능합니다!!

👍소개글

사람들의 마음을 이해하고, 그들이 겪는 심리적 어려움을 돕는 일에 깊은 관심을 가지고 있습니다.

👍이런분들에게 추천드려요

1. 연애 문제와 우울증, 스트레스를 풀고자 하시는 분

2. 심리적 안정을 찾고 긍정적인 변화를 가지실분

3. 따뜻한 공감 접근이 필요하신분

4. 자신감을 되찾으실분

누구든 고민상담 OK!

저에게 털어놓으세요!

2025년에는 물가가 더 오른다.고 합니다. 이사갈떄 필수 항목

가성비로 집밥 자세히 알려 드릴 수 있습니다.

집에서 간단하게 법률상담이 급하신분

휴대혼액정에대해 상담으로 시간을 줄이고 싶은 분

편하게 대화가능합니다.

😊안녕하세요

플랜씨 커피챗을 시작하게 된 '정인' 인사드립니다.

먼저, 소개드리자면 저는 평범하면서도 힘들다면 힘든 삶이지만, 그럼에도 열심히 살아가고자 노력하는 사람입니다.

부족하지만, 제가 살면서 얻은 경험과 지식. 저의 철학을 기반으로 이야기를 나누고, 여러분의 이야기를 제 입장에서 생각해보며 소통하고자 합니다.

소통 주제는 운동/ 삶을 어떻게 살아가야 할 지 일상이야기부터 다양하게 해드릴 수 있어요.

제가 무언가를 가르치는 것이 아닌, 저의 경험과 인생을 기반으로 한 이야기를 하려합니다.

혹은, 삶을 살아감에 있어서의 고민이나 이야기도, 부족한 저라는 사람의 입장에서 생각해보고 소통하며 조금이나마 마음이 개운해지시길 바라고 있습니다.

💪첫번째, 운동과 건강관리

저는 18~20년 가량 몇가지 운동들을 오랫동안 해보았고, 가장 오래한 것은 아무래도 일반적으로 '헬스'라고 부르는 근육량을 늘리거나 살을 빼는 '보디빌딩식' 웨이트 트레이닝을 가장 오래하였습니다. 그 과정속에서 다양한 운동법도 고민을 해보고 수 많은 노력을 했던 것 같아요. 그리고 많은 것을 느꼈습니다.

우리가 삶 속에서, 완전히 운동시설에서만 있는 현직이 아닌 이상, 사람의 인생에 있어서 분명 운동을 하지 못하는 시기나 헬스장을 가지 못하는 시기도 있을거에요. 또한, 어떤 시기는 좀 여유가 있어서 마음을 먹고 헬스장에 열심히 다니며 몸관리에만 집중하는 때도 있을 수 있습니다. 여기에 더해 노화라는 개념도 고려를 해야하구요.

제가 말씀드리고 싶은 것은, 여러분이 진심으로 그 상황에 맞게 살다보면 근육이 빠질수도, 늘어날수도있고 살도 찔수도 빠질수도 있습니다. 물론 운동능력도 마찬가지구요.

그렇기에, 정말 목표를 잡고 이루고 싶을 때도 있으시겠지만 너무 스트레스를 받지마시라고 말씀드리고 싶습니다. 저 또한, 정말 열심히 하던 시기가 많았거든요😄

저도, 헬스장을 오래다녔었지만 대학교 시절에는 작은 원룸에서 생수병에 물을 받아서, 그걸 아령삼고 맨바닥만 이용하며 홈트레이닝으로 몸관리를 하기도 했습니다.

이 외에도 바쁜 시기에는 주 1회만 헬스를 일일권으로 가던 시기도 있었고, 내 삶에 맞춰서 살아가야만했어요.

현재는, 적당히 가벼운 덤벨하나 정도로만 홈트레이닝을 하고 있고, 식조절도 예전처럼 하지 않아 살도 찌고 근육도 빠졌습니다. 하지만 이러한 삶의 장점과 편리함도 있기에,

저는 이런 방식을 선택하여 열심히 살아가고 있습니다. 또한, 저는 항상 '나중, 미래'를 대비하자는 생각이 있기에 나이가 들수록 어떻게 운동을 해야할까도 많이 고민하고 연구했던것 같아요.이렇게, 저는 오랜 시간동안 단순하게 운동을 하고 몸관리하는 것을 넘어 다양하게 생각을 하고 고민해보는 시간들을 가졌습니다.

정리드리면 저는 현직 지도자가 아니며, 단순 채팅으로 운동이나 몸관리를 알려준다는 자체도 어불성설입니다. 그렇기에 이야기를 통해 '지도'를 해드리지 않습니다.

또한 전문의료인도 무엇도 아니기에 조언드릴 수도 없습니다.

다만, 운동 초보자 분들이나, 평범하게 일상속에서 운동을 하고자 하는 분들이 궁금한 점과 고민, 이야기나 소통 등을 들어드리고, 제가 아는 부분이라면 제 입장에서 조언도 해드리며 혹은 모르는 부분이더라도 함께 이야기 나눠드릴 수 있습니다. 조금이나마 답답한 마음이 해소되실 수 있지 않을까 생각하거든요.

🚶‍♀️두번째, 삶의 이야기

저라는 사람의 삶 이야기를 말씀드릴수는 없지만, 어린 시절부터 힘든 경험이 정말 많았고 사실 즐거웠던 시기가 아주 많지도 않았던 것 같습니다.

그럼에도 불구하고, 삶속에서 조금이나마 즐거움이나 살아갈 이유를 찾고자 노력을 했었습니다.

지금 이 커피챗을 시작하는 것도, 다른 분들과 마찬가지겠지만 조금이나마 수익을 내어 생계에 보태고자 하는 부분도 있고요.

즉, 인생은 정말 잘 풀리고, 행복하며 순탄한 사람도 많겠지만 반대로 항상 어려움과 난관만 가득한 사람도 많지 않을까 생각을 합니다.

저는 여러분의 고난과 어려움 이야기를 모두 들어드리기는 힘들 것이라 생각합니다. 저 또한 힘들지만, 저 이상인 분들도 많으시겠지요.

들어드리기 어려운 이유는, 아닌 척해도 우울함을 가진 사람에게 우울한 사람이 더해진다면, 그것은 절대 좋은 시너지는 없을 것 입니다.

그렇기에 저는, 고민상담을 해드리기는 힘들 것 입니다.하지만, 그럼에도 우리는 살아가야하므로, 삶 속에서 소소하게 즐거운 것을 찾는 것부터, 취미가 없다면 취미를 찾아보거나, 간단히 나가서 어디를 가야할까 하는 사소한 이야기까지. 해볼 수 있습니다.

또한 혼자서 여행을 가는 것도 좋은 경험이 되실텐데요. 많지는 않지만 혼자 여행해본 경험을 바탕으로 이야기나 팁을 드릴 수도 있을 것 입니다.

여행을 함에 있어서의 마인드같은 조언드릴 수 있겠네요.😊

이 외에도 건강이나 운동주제, 혹은 살면서 소소한 이야기, 즐거운 소통 등도 모두모두 좋습니다.

재미있거나 센스있고, 능력있거나 대단한 사람도 아닙니다. 하지만 소통에 임한다면 저의 최선으로 채팅해드리도록 노력하겠습니다 🙂

<운동>

대부분의 사람들은 내가 잘하고 있는건지 근육이 잘 생기고 있는건지 또는 운동을 바꿔보고 싶다면 어떤 운동을 해봐야 할지 모르는 경우가 있습니다!

뭐든 질문하세요!

-무릎이 아파요 무슨 운동을 해야 할까요?

-어떤 자료들을(유튜브,인스타 등) 참고해서 운동하면 좀 저에게 도움이 될까요?

-운동에 대해 중요성을 모르겠어요

-여자인데 웨이트를 하면 몸만 커질까봐 무서워요

-몸의 라인을 만들고 싶어요

<상담>

인생상담,우울증,하고 싶은 게 없어요 등

영어 회화 간단히 매일 연습하고 싶으신 분들.

기초부터 고급 레벨까지 다 해드려요. 교재도 제가 다 보내드려요. 전화로도 가능해요.

Have a good one!

부정사의 부정과 부정관사의 부정은 같은 말일까요?

가정법은 왜 현재(조건), 과거, 과거완료, 미래라고 이름 지어졌을까요?

영어 문법 쉽게, 귀에 쏙 들어오게 설명해 드려요.

공부에 도움이 필요하시면 언제든지 연락 주세요. 감사해요~^^

아래와 같은 질문들이 있으시면 연락 주세요.

1. 우리 아이 학원을 몇 년이나 보냈는데 정확히 어느 정도인지 궁금하시나요?

2. 왜 듣기, 읽기가 늘지 않는지?

3. 집에서 원서 읽히고 싶은데 어느 도서부터 시작해야 하는지?

4. 본인 영어 실력 향상을 위해 지향해야 할 공부 법이 궁금하다면?

*강사 아티클을 먼저 읽고 와주세요*

< 이러한 분께 추천드립니다 ! >

• 평소 수학 성적이 낮게 나오는 중고등학생

• 중고등학교 진학 전 기초를 틈틈이 하고픈 학생

• 성적의 변화가 없는 학생

• 자녀를 위해 수학의 노하우를 알고 싶은 학부모

• 공부하며 느껴지는 알 수 없는 공허함이 함께 하지만, 말할 곳이 없는 학생(저도 그거 알아요)

안녕하세요.

저는 현재 대학교에서 반도체를 전공하고 있는 공대생입니다.

제목 그대로 저는 고등학교 시절, 수학 4등급부터 1등급, 그리고 전교 1등까지 찍어본 학생입니다.

평소에 똑똑한 학생이었거나, 어릴 때부터 입시를 준비했던 것은 아닐까? 라고 생각하실 수도 있지만, 전혀 아닙니다.

심지어는 그 흔한 인강조차 보지 않고 공부하였습니다.

저는 중학교 1학년 첫 수학 성적이 46점이었습니다.

그렇게 수학과는 거리가 멀게 살다, 중학교 2학년 특별한 계기로 수학에 재미를 붙였고 성적을 조금씩 올려나갔습니다.

그때부터 스스로 느낀 공부법으로 마침내, 중학교 3학년 마지막 시험에서 '100점'을 깔끔하게 받으며 졸업하였습니다.

그렇게 수학에 대한 자신감을 가지고 고등학교에 진학하였지만...첫 시험에서 4등급이 나왔습니다.

점수가 아닌 등급으로 나와서였을까요? 더 큰 충격으로 다가왔고 스스로 다시 느끼게 되었습니다.

지금까지의 노력으로는 이제 부족하구나. 더 노력해야 하는구나.

그렇게 다시 공부에 열중하였고, 여러 시행착오 끝에

4등급에서 시작했던 수학을 전교 1등으로 마무리 할 수 있었습니다.

저만의 공부법, 그리고 노하우는 누구든 도전할 수 있고 시작할 수 있는 방법입니다.

대신 조금의 노력과, 성실과, 긍정을 필요로 합니다.

결코 쉽다거나 간단하다고는 말씀드릴 수 없지만, 성실히 이행하실 수 있다면 성적을 반드시 올리실 수 있습니다.

편하게 연락주세요 🙂

< 경력 >

●  < 수학2 > 전교 1등

●  < 물리학1 > 전교 3등

●  < 문학 > 전교 2등

●  < 물리경시대회 > 1등(교내)

●  전교 부회장 & 2년 반장

●  3년 연속 모범상 수상

○  < 바둑 > 아마 1단 & 전국 대회 부산 대표

압구정, 대치동, 청담동 그 어디를 가도

유학원과 학원들은 너무 많은데

정작 어디에 가서 상담을 받아야 할지 막막하시죠?

큰 돈 들여 상담 받았는데 제대로된 상담을 못 받으신 적 있으시지 않으신가요?

정확한 정보와 개인별 맞춤식 상담을 진행해드립니다!

=> 이런 분들에게 추천해요

1. 국제학교 재학중/입학 예정인 학생, 학부모

2. 외국인학교 재학중/입학 예정인 학생, 학부모

3. 해외 대학 진학을 꿈꾸는 학생, 학부모

4. 국내 재외국민특례로 대학 진학을 하고자 하는 학생, 학부모

목공 30년 차이고 인테리어 공사 관련 20년 이상 노하우를 가지고 있어

요 무언가를 셀프로 하시고 싶을 때 언제든지 노크하세요

현재 블로그 운영중이구요~ 평일 일방은 1000대 이상

협업은 총 2건 진행하고 있고 (포스팅당 50000원 수입 올리고 있습니다. )

왠만한 서포터즈는 거의다 합격한상태입니다 ^^

블로그 운영중이시라면 같이 정보 공유하고 궁금증 해결보아요~

학교출강, 사업체 출강, 센터출강 등 다양하게 경험이 있습니다.

집에 미싱 구매하고 실도 못끼우고 사용못하시진 않나요?

제가 도와드릴게요~ ^^

미싱기초부터 지퍼달기, 파이핑 만들기, 바이어스만들기등 천천히 배우실수

있게 도와드려용 ^^

배달 외식은 이제그만~

간단한 밑반찬부터 초보자분들이 쉽게 따라 할수 있는 레시피 소개시켜드립니다 ^^