운동하는 직장인 운동이 입니다.
함께 건강하게 운동해서 건강과 체력을 챙기고
더불어 동안 페이스까지 유지해보아요~!
👉 커피챗 소개
저는 30대 평범한 직장인입니다.
다만, 다른 직장인들과 조금 다른 점은 주 7회 이상 운동을 통해 자기개발을 하고 있습니다.
전문적으로 운동을 공부하진 않았지만, 제가 약 8년 정도 운동을 하면서 배우고 느낀 운동 Tip 및 퇴근 후 운동할 수 있는
동기부여드리도록 하겠습니다.
👉 이런 분들에게 추천해요
- 바쁜 직장인이지만, 운동을 하고 싶으신 분
- 나이가 들어가면서 체력적으로 많이 약해지시고, 동안FACE를 유지하고 싶으신 분
- 다이어트 혹은 헬린이로써 어떤 운동부터 해야될 지 모르겠는 분
- PT 가 부담스러우신 분들
- 사실 운동을 하고싶으신 분들 모두 추천 드립니다 !!