안녕하세요, 30대에 당뇨판정을 받고
약 없이 식단과 운동만으로 식후혈당 400->100대로 낮춘 굿투리브입니다!
네이버 블로그도 운영중에 있습니다.
단순히 의사들이 이야기하는 지루한 식단보다는
각자의 라이프스타일에 맞는 방식의 식단과 운동법을 제시해 드립니다.
저는 공복혈당 240대에서 90대로 , 식후혈당 400대에서 100대로 낮춘 경험이 있고
몸무게도 110kg 이상에서 80kg대로 낮춘 경험이 있습니다.
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