체지방 15프로 내외를 항상 유지하는 프로 유지어터겸 다이어터 입니다.
원래 저도 체지방 34프로가 넘는 경도 비만이였습니다. 웨이트를 좋아하고 체지방을 태우기 위한 유산소 팁을 잘 알고 있습니다.
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