78kg에서 20kg를 감량하여 167cm, 48kg를 유지하고 있습니다.
물론 한 번에 빼지 못했습니다. 탄수화물중독, 당중독으로 잦은 폭식과 먹토를 고치지 못하고 요요를 2번 겪었습니다.
하지만 우리 자기들은 이런 시행착오 없이! 부담없이! 다이어트 성공하게 해드릴게요 🙂 생각보다 어렵지 않아요.
다이어트의 성공 여부는 종이 한 장 차이거든요 ^^
빼고싶은 마음만 있다면 누구든 성공할 수 있다고 자신합니다~
절대 부담되지않은 장기 다이어트부터 혹독한 단기 다이어트까지 모든 식단/운동 계획 다 짜드려요
이런 분들께 추천드려요
1. 처음 다이어트를 시작하여 어떤 것부터 시작해야 할지 모르겠는 분들
2. 잦은 다이어트 실패 (의지박약)
3. 식이장애를 가진 분들 (폭식, 먹토, 거식증 등)
4. 음식으로 인하여 스트레스 받는 모든 분들
폭식, 먹토부터 거식증까지 모든 시행착오를 거쳐 “다이어트를 성공한” 제가 도와드리겠습니다.
총 20kg 감량하여 현재 167cm, 48kg 유지 중입니다.
짧고 혹독한 단기 다이어트부터 부담없는 장기 다이어트까지 구체적이고 체계적인 식단/운동 계획 짜드립니다.