안녕하세요~! 4년 넘게 꾸준히 운동을 하고 다이어트를 하고 유지 중인 직장인입니다!
꾸준한 운동과 무리 없는 식단을 병행하며 유지 중인 다이어트법에 대해 공유해드리겠습니다!
안녕하세요!
4년을 넘는 시간동안 꾸준히 운동을 하며 많은 다이어트와 요요가 찾아온적도 있습니다.
수많은 다이어트와 요요를 반복하면서 지금은 요요없이 제가 원하는 건강한 몸으로 유지를 하고 있는 유지어터 입니다!
하루종일 앉아있기만 한 저같은 직장인 여러분들에게 요요없이 건강한 다이어트를 하는 법을 공유해드리겠습니다~