커피챗 소개

처음 시작하는 운동이 막막할 때

분야
운동, 자기개발
한줄 소개
운동은 처음이라 막막하신 분들께 조금이지만 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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바쁜 일상 속, 건강을 위해

운동을 시작하기로 마음 먹은 분들에게

조금이나마 도움이 되는 운동하는 습관과 방법을 알려드립니다!

👉 이런 분들에게 추천해요

*운동을 하려고 마음은 먹었는데 처음이라 뭘 해야 할지 모르겠는 분

변화를 위한 남다른 선택

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