지금도 내가 아닌 가족을 위해서 헌신하고, 친구를 위해 양보하고, 타인을 위해 배려하느라 지치고 힘들고 상처 받고 있지 않나요?

거기에는 나를 위함이 없기 때문에 더욱 힘들고 상처 받고 있는 것입니다.

세상의 끝엔 부모도, 자식도, 친구도 없습니다. 나 혼자가 됩니다.

그때 나는 과연 얼마나 편안한 모습일 수 있을까요?

명심하세요!! 내가 먼저 행복해야 합니다.

작은 것부터 실천 할 수 있는 방법들을 알려드리겠습니다!!

어려운 점들 함께 풀어볼까요?